Mùi hương không chỉ là ngôn ngữ của những giấc mơ mà còn ảnh hưởng đến hành vi cảm xúc của con người. Một trong những cách hiệu quả nhất để duy trì năng lượng sống tích cực là sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên. Bởi hương thơm giúp dàn xếp ổn thoả những chấn thương về tinh thần và thể chất. Mỗi loại tinh dầu sở hữu những khả năng riêng biệt mang đến vô vàn lợi ích cho cuộc sống. Giả như phải lựa chọn giữa 10 mùi hương bạn yêu thích thì bạn sẽ chọn hương thơm nào để “trang bị” cho đời sống thường ngày?
Tinh dầu Sả Chanh (Lemongrass Essential Oil)
Mặc dù không sở hữu hương thơm tươi mát như tinh dầu Bạc Hà hay nhẹ nhàng, dễ chịu như tinh dầu Trà Trắng nhưng Sả Chanh lại được yêu thích nhờ công dụng tuyệt vời. Hương thơm cay nồng tinh tế của Sả Chanh có tác dụng khử mùi mạnh, thanh lọc không khí mang đến không gian mát mẻ, cải thiện tinh thần. Bên cạnh đó, mùi hương từ Sả chanh có thể dùng xông hơi giải cảm, xua đuổi con trùng như kiến, gián hiệu quả.
Xem thêm: Hiệu quả khử mùi, thanh lọc từ sả chanh
Tinh dầu Oải Hương (Lavender Essential Oil)
Oải hương - một loài hoa vốn nhỏ bé nhưng lại “cất giấu” từng giọt tinh dầu quý giá đưa hương thơm tinh tế đặc trưng khắc sâu trong tâm trí. Chính vì vậy, tinh dầu Oải Hương được ưu ái dành tặng cái tên “tinh dầu quốc dân”. Với hương thơm ngọt ngào và thoang thoảng dịu nhẹ, Oải hương có khả năng xoa dịu tinh thần, giải tỏa căng thẳng, vơi đi mệt mỏi và dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ. Ngoài ra, hương thơm còn có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và khử mùi, làm sạch không khí.
Tinh dầu Bạc Hà (Peppermint Essential Oil)
Hàm lượng menthol cao giúp tinh dầu Bạc Hà nổi bật hơn so với các loại tinh dầu khác bởi mùi hương the mát. Những phân tử mát lạnh từ Bạc Hà khuếch tán trong không khí qua khứu giác tác động tích cực đến hệ thần kinh. Mang đến tinh thần sảng khoái, sáng tạo, truyền dòng năng lượng tích cực. Hỗ trợ cho hệ hô hấp, điều trị chứng cảm cúm, chống viêm, giảm đau và tăng cường đề kháng cho hệ miễn dịch. Mùi hương thuần khiết của tinh dầu Bạc Hà có tác dụng thanh lọc khử mùi không khí, dùng để phòng và đuổi chuột hiệu quả.
Tinh dầu Hoa Hồng (Rose Essential Oil)
Được ví von với cái tên “nữ hoàng của các loại tinh dầu”, những bông hồng tươi mới với hương thơm quyến rũ tạo cảm giác thư thái. Tinh dầu Hoa Hồng không chỉ được yêu thích bởi mùi hương dịu nhẹ, dễ chịu mang đến hiệu quả về mặt tinh thần làm dịu sự lo lắng, mệt mỏi thường ngày. Hoa hồng còn có khả năng tái tạo collagen thúc đẩy làn da trông khỏe mạnh. Hơn thế nữa, khi massage cơ thể với tinh dầu Hoa Hồng sẽ giúp lưu thông máu, giảm đau đầu và các cơn co thắt do chuột rút.
Tinh dầu Cam (Sweet Orange Essential Oil)
Hương thơm ngọt mát, tràn đầy sinh lực của tinh dầu Cam chắc chắn sẽ kéo giãn tinh thần nhanh chóng và làm hài lòng các giác quan. Cam không chỉ là một mùi hương tươi mát - đặc tính làm sạch và tiếp thêm sinh lực của Cam đã trở thành một loại quả được yêu thích nhất trong các loại tinh dầu. Trong Cam chứa hàm lượng Vitamin C cao giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng, hạn chế nỗi lo về đường tiêu hóa. Không những vậy, tinh dầu Cam giúp bảo vệ và tái tạo da và mang đến bầu không khí trong lành, dễ chịu.
Tinh dầu Trà Trắng (White tea Essential Oil)
Hương thơm mỏng manh, thanh khiết, nhẹ nhàng một cách sang trọng. Tinh dầu Trà Trắng mang lại những “vitamin” có lợi cho cảm xúc, làm dịu thần kinh, đem lại sự trấn tĩnh và gia tăng năng lượng cho cơ thể. Trà trắng giúp chăm sóc và phục hồi sức khỏe cho làn da, tránh được rủi to viêm da, lão hóa, sáng hồng tự nhiên. Bên cạnh đó, tinh dầu có thể hỗ trợ khắc phục chứng hay quên ở người già hoặc khi làm việc quá sức. Tăng cường sự tập trung, ghi nhớ tốt và khả năng sáng tạo trong công việc.
Xem Thêm: Tinh dầu trà trắng phục hồi làn da
Tinh dầu Hoa Lài (Jasmine Essential Oil)
Những bông hoa lài nhỏ, màu trắng cuốn hút mang đến mùi hương tinh khiết như một vị “dược sư” cảm xúc giúp điều trị trầm cảm (đặc biệt dành cho phụ nữ sau sinh), đẩy lùi cảm xúc tiêu cực, khôi phục sự lạc quan và năng lượng cho cơ thể. Với hương thơm êm dịu, tinh dầu Hoa Lài là liệu pháp tâm lý hiệu quả trong vấn đề tình cảm và chuyện “yêu”. Không những vậy, tinh dầu Hoa lài giữ ẩm tốt cho làn da, cải thiện độ đàn hồi, tốt cho những vết rạn và vết sẹo, phù hợp với tất cả các loại da như da nhờn, da khô và cả da nhạy cảm.
Tinh dầu Hương Trầm (Frankincense Essential Oil)
Tinh dầu Hương Trầm là một loại tinh dầu phổ biến được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Mặc dù mùi hương trầm có phần nồng ấm nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, loại tinh dầu rất tốt cho đường hô hấp, sử dụng cho những người bệnh hen suyễn, khó thở, viêm phế quản, viêm thanh quản và ho. Sử ấm áp của hương trầm làm dịu tâm trí, cân bằng tinh thần. Bên cạnh đó, tinh dầu Hương Trầm giúp trẻ hóa làn da, phục hồi và tái tạo da tốt hơn đồng thời kết hợp xoa bóp sẽ làm giảm đau nhức.
Xem Thêm: Mùi hương phong thủy
Tinh dầu Chanh (Lemon Essential Oil)
Với hương thơm tươi mát, thanh khiết, tinh dầu Chanh là một trong những loại tinh dầu có lượng tiêu thụ nhanh. Chanh được biết đến với đặc tính thanh lọc, tính kháng khuẩn, kháng viêm, sát trùng cao. Mùi hương thanh khiết làm dịu thần kinh khi mệt mỏi, căng thẳng giúp tăng khả năng tập trung. Thuộc tính sát khuẩn của tinh dầu Chanh có khả năng xua đuổi gián hiệu quả.
Tinh Dầu Khuynh Diệp (Eucalyptus Essential Oil)
Tinh dầu Khuynh Diệp được chiết xuất từ cây bạch đàn. Thành phần chính của Bạch đàn là eucalyptol và alpha-terpineol, nên loại tinh dầu này có tác dụng làm dịu, làm mát. Lợi ích của Khuynh Diệp có thể phát huy hiệu quả qua việc hô hấp, hít thở. Về mùi hương, sự nồng ấm có trong Khuynh Diệp thúc đẩy đầu óc minh mẫn, tạo cảm giác thư giãn. Khuynh diệp làm tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh thường gặp. Đồng thời, thành phần Cineole có trong khuynh diệp cũng sẽ giải quyết tình trạng viêm da.
Tinh dầu được ưa chuộng vì đó như liệu pháp chữa lành cơ thể, tâm trí và tâm hồn mỗi người mà không sản phẩm nào của phòng thí nghiệm nào có thể thay thế hay mô phỏng được trọn vẹn. Sử dụng tinh dầu đúng cách giúp điều trị các chứng đau cơ, trầm cảm, mất ngủ, các vấn đề về hô hấp, tiêu hoá, bệnh ngoài da, viêm khớp…
